المقادير لـ6 أشخاص
- سميد2 كوب متوسط
- زبدة150 غرام
- عسل1 كوب
إضافات اختيارية
- قرفة1 ملعقة صغيرة
- سمسم2 ملعقة كبيرة محمص
- لوزللتزيين
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 530
- بروتين
- 8 غ
- كربوهيدرات
- 75 غ
- دهون
- 23 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّصي السميد في مقلاة ناشفة على نار هادئة 15 دقيقة، وقلّبي بدون توقف لين يصير لونه ذهبي وتطلع ريحته.
ذوّبي الزبدة مع العسل على نار هادئة 3 دقائق بدون ما يغلي.
صبّي خليط العسل على السميد وهو حار، وقلّبي لين يتجمع ويصير عجينة لينة.
افرديها في صحن واضغطيها بالملعقة، ورشّي القرفة والسمسم واللوز، وقدّميها دافية أو باردة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store