المقادير لـ4 أشخاص
- خبز تورتيلا4 أرغفة كبيرة
- دجاج2 صدر مقطع شرائح
- جبن2 كوب موزاريلا وشيدر مبشور
- فلفل أخضر1 حبة شرائح
- بصلنصف حبة شرائح
- كموننصف ملعقة صغيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- زيت2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- ذرةنصف كوب
- فلفل حارهالبينو مقطع
- زباديللتغميس
- أفوكادومهروس للتغميس
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 650
- بروتين
- 43 غ
- كربوهيدرات
- 40 غ
- دهون
- 35 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
تبّلي الدجاج بالكمون والبابريكا والملح وحمّريه في الزيت لين ينضج، بعدين أضيفي البصل والفلفل دقيقتين.
رشّي الجبن على نص كل رغيف، بعدين حطّي الدجاج والخضار وجبن زيادة، واطوي الرغيف.
حمّري الكاساديا في مقلاة زيتها قليل دقيقتين لكل جهة لين يذوب الجبن ويقرمش الخبز.
قطّعيها مثلثات وقدّميها مع الصلصات.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
