المقادير لـ6 أشخاص
- جزر1 كيلو
- سكر1 كوب
- سمن3 ملاعق كبيرة
- هيل1 ملعقة صغيرة مطحون
- ماءنصف كوب
إضافات اختيارية
- لوزربع كوب
- جوز هند2 ملعقة كبيرة
- ماء ورد1 ملعقة كبيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 310
- بروتين
- 3 غ
- كربوهيدرات
- 52 غ
- دهون
- 11 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
ابشري الجزر بشر ناعم.
حطّيه في قدر مع السكر ونص كوب ماء، وخلّيه على نار متوسطة 20 دقيقة مع التحريك.
أضيفي السمن والهيل، وكمّلي التحريك 15 دقيقة لين ينشف ويلمع ويلم بعضه.
افرديه في صحن وزيّنيه باللوز وجوز الهند، وخلّيه يبرد 60 دقيقة وقطّعيه.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
