المقادير لـ4 أشخاص
- بيض6 بيضات
- بقدونس1 حزمة
- بصل1 حبة
- طحين2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودرشة
- زيتللقلي
إضافات اختيارية
- نعناع1 ملعقة صغيرة ناشف
- بصل أخضر3 أعواد
- سبع بهاراترشة
- بيكنج باودرربع ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 260
- بروتين
- 12 غ
- كربوهيدرات
- 9 غ
- دهون
- 20 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
افرمي البقدونس والبصل ناعم جدًا.
اخفقي البيض مع الطحين والملح والبهارات، بعدين أضيفي الخضار المفرومة.
سخّني الزيت في مقلاة، وصبّي ملعقة كبيرة من الخليط لكل قرص.
اقلي الأقراص دقيقتين من كل جهة لين تنتفخ وتتحمّر، وصفّيها على ورق ماص.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
