المقادير لـ5 أشخاص
- بطاطس1 كيلو
- لحم مفروم300 غرام
- بصل1 حبة
- بيض2 حبة
- بقسماط1 كوب
- كركمربع ملعقة صغيرة
- زيتللقلي
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
إضافات اختيارية
- بقدونسربع حزمة
- سبع بهاراتنصف ملعقة صغيرة
- طحين2 ملعقة كبيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 520
- بروتين
- 20 غ
- كربوهيدرات
- 54 غ
- دهون
- 24 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي البطاطس بقشرها 25 دقيقة، بعدين قشّريها واهرسيها وهي حارة مع الملح والكركم وبيضة.
حمّري البصل بعدين اللحم مع البهارات والملح والبقدونس لين ينشف.
خذي كورة من البطاطس وافتحيها وحطي فيها الحشوة، بعدين سكّريها وشكّليها قرص.
اغمسي الأقراص في البيض المخفوق بعدين البقسماط.
اقليها في زيت حار 3 دقائق لكل جهة لين تتحمر.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store