المقادير لـ6 أشخاص
- بطاطس1 كيلو
- لحم مفروم300 غرام
- بصل1 حبة
- ثوم3 فصوص
- بيض2 حبة
- بقسماط1 كوب
- كمون1 ملعقة صغيرة
- كركمنصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- زيتللقلي
إضافات اختيارية
- فلفل حار1 حبة
- كزبرةحزمة صغيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 580
- بروتين
- 17 غ
- كربوهيدرات
- 46 غ
- دهون
- 36 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي البطاطس بقشرها 25 دقيقة لين تستوي، بعدين قشّريها واهرسيها مع الملح والكركم.
حمّري اللحم المفروم مع البصل والثوم والكمون والفلفل 10 دقائق لين ينشف ماؤه، بعدين أضيفي الكزبرة.
خذي قطعة من البطاطس وافرديها في كفك، وضعي فيها ملعقة من اللحم وسكّريها قرص.
اغمسي الأقراص في البيض المخفوق، بعدين في البقسماط.
اقليها في زيت حار 3 دقائق لكل جهة لين تصير ذهبية مقرمشة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store