📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
بركوكس

بركوكس

حبات عجين جزائرية كبيرة مطبوخة في مرق أحمر باللحم والخضار والحمص، طبق الشتاء.

  • ⏱الوقتساعة و30 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي6 أشخاص
  • 🔥للحصة730 سعرة

المقادير لـ6 أشخاص

  • مغربية500 غرام بركوكس
  • لحم500 غرام
  • بصل1 حبة
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • طماطم2 حبة
  • جزر2 حبة
  • كوسا2 حبة
  • بطاطس2 حبة
  • حمص1 كوب منقوع
  • بابريكا1 ملعقة صغيرة
  • قرفةنصف ملعقة صغيرة
  • زيت4 ملاعق كبيرة
  • فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • ماء2 لتر

إضافات اختيارية

  • نعناع1 ملعقة صغيرة ناشف
  • كزبرةحزمة صغيرة
  • فلفل حار1 حبة

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
730
بروتين
33 غ
كربوهيدرات
95 غ
دهون
25 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. حمّري اللحم مع البصل المفروم والزيت، وأضيفي معجون الطماطم والطماطم المبشورة والبهارات وقلّبي 5 دقائق.

  2. أضيفي الماء والحمص وخلّيه على نار هادئة 40 دقيقة.

  3. أضيفي الجزر والبطاطس مقطعة مكعبات 10 دقائق، بعدين الكوسا.

  4. حمّصي البركوكس في مقلاة بملعقة زيت 5 دقائق، وأضيفيه للمرق وخلّيه 20 دقيقة وقلّبي من وقت لثاني.

  5. لما يستوي البركوكس ويبقى شوي مرق، رشّي النعناع الناشف والكزبرة وقدّميه حار.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها