المقادير لـ4 أشخاص
- خبز تورتيلا8 أرغفة صغيرة
- لحم مفروم500 غرام
- بصل1 حبة مفرومة
- ثوم2 فص
- كمون1 ملعقة صغيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
- زيت1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- ماءربع كوب
إضافات اختيارية
- خسمقطع رفيع
- طماطم1 حبة مكعبات
- جبنشيدر مبشور
- أفوكادو1 حبة شرائح
- كزبرةللتزيين
- فلفل حارحسب الرغبة
- ليمونشرائح
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 620
- بروتين
- 31 غ
- كربوهيدرات
- 37 غ
- دهون
- 40 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّري البصل في الزيت بعدين أضيفي الثوم واللحم وقلّبي لين ينضج.
أضيفي الكمون والبابريكا والملح ومعجون الطماطم مع الماء، وخلّيه لين يتشرب السائل.
سخّني أرغفة التورتيلا في مقلاة ناشفة ثواني لكل جهة.
احشي كل رغيف باللحم بعدين الخس والطماطم والجبن والأفوكادو، ورشّي الكزبرة وعصير الليمون.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
