المقادير لـ4 أشخاص
- حمص2 علبة مسلوق
- طماطم2 حبة مكعبات صغيرة
- ليمون2 حبة
- كمون1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ماء5 كوب
إضافات اختيارية
- فلفل حار1 حبة مفرومة
- بصلنصف حبة مفرومة
- بقدونسحفنة
- مكعب مرق1 مكعب
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 240
- بروتين
- 12 غ
- كربوهيدرات
- 41 غ
- دهون
- 4 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اغلي الحمص مع الماء والكمون والملح 15 دقيقة لين يصير للمرق طعم.
حطي في كل كوب مكعبات الطماطم والبصل والشطة.
صبّي الحمص الحار بمرقه فوقها.
أضيفي عصير الليمون والفلفل الأسود وقدّميه على طول.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
