المقادير لـ9 أشخاص
- سميد1 كيلو ناعم
- لحم1 كيلو
- حمص1 كوب منقوع
- بصل2 حبة
- ثوم4 فصوص
- معجون طماطم3 ملاعق كبيرة
- رأس الحانوت1 ملعقة كبيرة
- بابريكا1 ملعقة كبيرة
- فلفل حار3 حبات
- سمن3 ملاعق كبيرة
- زيت4 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء2.5 لتر
إضافات اختيارية
- قرفةنصف ملعقة صغيرة
- بطاطس2 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 840
- بروتين
- 39 غ
- كربوهيدرات
- 102 غ
- دهون
- 31 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اعجني السميد بالماء المملح عجينة لينة، وخلّيها ترتاح 30 دقيقة.
افرديها أقراص رقيقة، واطبخيها على صاج حار دقيقة لكل جهة بدون ما تتلوّن كثير.
قطّعي الأقراص قطع صغيرة بحجم طابع البريد.
قلّبي اللحم والبصل والثوم والبهارات والسمن، بعدين أضيفي المعجون والحمص والماء واطبخيه 60 دقيقة، وأضيفي الفلفل الحار آخر 15 دقيقة.
بخّري قطع الرقاق فوق المرق 10 دقائق، بعدين اسقيها بالمرق الأحمر وضعي فوقها اللحم.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store