المقادير لـ4 أشخاص
- شنكليش2 قرص
- طماطم2 حبة
- بصل1 حبة صغيرة
- زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
إضافات اختيارية
- بقدونسربع حزمة
- بصل أخضر2 عود
- فلفل حار1 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 250
- بروتين
- 10 غ
- كربوهيدرات
- 8 غ
- دهون
- 20 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
فتّتي الشنكليش بالشوكة في طبق التقديم.
قطّعي البندورة والبصل والبقدونس قطع صغيرة.
اخلطي الخضار مع الشنكليش بهدوء وأغرقيها بزيت الزيتون.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
