المقادير لـ6 أشخاص
- طحين3 أكواب
- خميرة1 ملعقة صغيرة
- سكر1 ملعقة صغيرة
- لحم مفروم500 غرام
- بصل2 حبة
- طماطم2 حبة
- زبادي3 ملاعق كبيرة
- سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودرشة
- زيتربع كوب
- ماء1 كوب دافئ
إضافات اختيارية
- صنوبر2 ملعقة كبيرة
- دبس رمان1 ملعقة كبيرة
- طحينة1 ملعقة كبيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 600
- بروتين
- 23 غ
- كربوهيدرات
- 58 غ
- دهون
- 30 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اعجني الطحين مع الخميرة والسكر والملح والزيت والماء الدافي، وخلّي العجينة تختمر 60 دقيقة.
افرمي البصل والبندورة ناعم واعصريها من الماء، بعدين اخلطيها مع اللحم النيء واللبن والبهارات والملح.
قطّعي العجينة كرات صغيرة وافردي كل كرة مربع صغير، وضعي ملعقة من الحشوة في النص.
ارفعي الأطراف الأربعة واقرصيها عند الزوايا عشان يطلع مربع مفتوح من النص.
اخبزيها في فرن حار على 220 درجة مدة 15 دقيقة لين تتحمّر الأطراف.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store