المقادير لـ5 أشخاص
- حمص2 كوب حب ناشف منقوع ليلة كاملة
- بصل1 حبة
- ثوم4 فصوص
- بقدونس1 باقة
- كزبرة1 باقة
- كمون1 ملعقة كبيرة
- ملح1 ملعقة صغيرة
- زيتللقلي العميق
إضافات اختيارية
- فلفل حار1 حبة
- طحينةللتقديم كصلصة
- خبزللتقديم
- طماطمشرائح للتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 530
- بروتين
- 21 غ
- كربوهيدرات
- 62 غ
- دهون
- 22 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
صفّي الحمص المنقوع زين، ولا تسلقينه.
اطحنيه في محضّرة الطعام مع البصل والثوم والبقدونس والكزبرة لين يصير خشن ومتماسك.
أضيفي الكمون والملح وخلّي الخليط في الثلاجة 30 دقيقة.
شكّلي أقراص صغيرة بالقالب أو باليد.
اقليها في زيت حار لين يصير لونها بني ذهبي، وقدّميها مع الطحينة والخبز.
💡 2 أسرار ثانية لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store