المقادير لـ6 أشخاص
- مغربية500 غرام
- دجاجدجاجة مقطعة
- حمص1 كوب مسلوق
- بصل500 غرام بصل صغير مقشر
- قرفة1 ملعقة صغيرة
- كمون1 ملعقة صغيرة
- زبدة3 ملاعق كبيرة
- ماء8 أكواب
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- لحم500 غرام بدل الدجاج أو معه
- سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
- ورق غار2 ورقة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 650
- بروتين
- 36 غ
- كربوهيدرات
- 73 غ
- دهون
- 23 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي الدجاج مع ورق الغار والقرفة والملح لين يستوي، واحتفظي بالمرق.
حمّري البصل الصغير في الزبدة لين يذهّب، بعدين أضيفي الحمص.
اسلقي حبيبات المغربية في ماء مملّح 10 دقائق، بعدين صفّيها.
أضيفي المغربية للبصل والحمص مع الكمون والقرفة وكوبين من المرق، واطبخيها 15 دقيقة.
قدّميها مع الدجاج ومرق على جنب.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store