📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
باقلاء بالدهن

باقلاء بالدهن

فطور الشوارع البغدادي: خبز مشرّب بماء الباقلاء، يعلوه الفول والبيض والدهن الحر.

  • ⏱الوقتساعتين
  • 📊الصعوبةسهلة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة570 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • فول2 كوب يابس منقوع
  • خبز3 أرغفة
  • بيض4 حبات
  • سمن3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودرشة
  • ماء8 كوب

إضافات اختيارية

  • ليمون1 حبة
  • سماقرشة
  • بصل أخضر3 أعواد
  • كمونرشة

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
570
بروتين
34 غ
كربوهيدرات
71 غ
دهون
17 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. انقعي الباقلاء اليابسة 12 ساعة، بعدين اسلقيها بالماء على نار هادئة 90 دقيقة لين تطرى، وملّحيها في آخر 15 دقيقة.

  2. قطّعي الخبز في صحن عميق، وصبّي عليه من ماء الباقلاء لين يتشرب.

  3. حطي الباقلاء فوق الخبز.

  4. اقلي البيض بالسمن وخلّيه طري، وحطيه فوق الباقلاء، وصبّي السمن الحار فوق الصحن.

  5. رشّي الملح والسماق والكمون، وقدّميه مع الليمون والبصل الأخضر.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها