المقادير لـ4 أشخاص
- لحم1 كيلو
- بصل3 حبات
- طماطم4 حبات
- خبز4 أرغفة
- زيت2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
إضافات اختيارية
- سماق1 ملعقة كبيرة
- بقدونسنصف حزمة
- فحمحسب الحاجة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 920
- بروتين
- 58 غ
- كربوهيدرات
- 62 غ
- دهون
- 50 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قطّعي اللحم مكعبات صغيرة بحجم الإبهام، واتركي معها شوي من الشحم.
ابشري بصلتين واعصري ماءهم على اللحم، وأضيفي الملح والفلفل والزيت وخلّيه في الثلاجة 3 ساعات.
اشبكي اللحم بالأسياخ، واشبكي الطماطم بأسياخ لحالها.
اشويه على الفحم أو الشواية 10 دقائق مع التقليب لين يتحمّر ويبقى طري من داخل.
قدّميه على الخبز مع الطماطم المشوية والبصل الباقي شرائح بالسماق والبقدونس.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store