📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
تكة لحم عراقية

تكة لحم عراقية

مكعبات لحم غنم منقوعة بماء البصل ومشوية على الفحم مع الطماطم، سيدة المشويات العراقية.

  • ⏱الوقت40 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة920 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • لحم1 كيلو
  • بصل3 حبات
  • طماطم4 حبات
  • خبز4 أرغفة
  • زيت2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود1 ملعقة صغيرة

إضافات اختيارية

  • سماق1 ملعقة كبيرة
  • بقدونسنصف حزمة
  • فحمحسب الحاجة

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
920
بروتين
58 غ
كربوهيدرات
62 غ
دهون
50 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. قطّعي اللحم مكعبات صغيرة بحجم الإبهام، واتركي معها شوي من الشحم.

  2. ابشري بصلتين واعصري ماءهم على اللحم، وأضيفي الملح والفلفل والزيت وخلّيه في الثلاجة 3 ساعات.

  3. اشبكي اللحم بالأسياخ، واشبكي الطماطم بأسياخ لحالها.

  4. اشويه على الفحم أو الشواية 10 دقائق مع التقليب لين يتحمّر ويبقى طري من داخل.

  5. قدّميه على الخبز مع الطماطم المشوية والبصل الباقي شرائح بالسماق والبقدونس.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها