المقادير لـ4 أشخاص
- دجاج1 دجاجة مقطعة
- خبز4 أرغفة
- بصل1 حبة
- لومي2 حبة
- كركم1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ماء8 كوب
إضافات اختيارية
- حمص1 كوب مسلوق
- هيل3 حبات
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 600
- بروتين
- 44 غ
- كربوهيدرات
- 49 غ
- دهون
- 25 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حطّي الدجاج في الماء مع البصل والملح وخلّيه يغلي، وشيلي الرغوة.
أضيفي الكركم واللومي المثقوب والهيل والحمص، وخلّيه على نار هادية 45 دقيقة.
قطّعي الخبز قطع كبيرة ورصّيه في صحن عميق.
صبّي المرق الحار فوق الخبز لين يتشرّبه، بعدين حطّي الدجاج فوقه وقدّميه على طول.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store