📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
مطبق مالح

مطبق مالح

عجينة رقيقة مفرودة تُحشى باللحم المفروم والبيض والبصل الأخضر وتُطوى على الصاج حتى تتقرمش.

  • ⏱الوقتساعة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة830 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • طحين3 أكواب
  • لحم مفروم300 غرام
  • بيض4 حبات
  • بصل أخضر4 أعواد مفرومة
  • بصل1 حبة مفرومة
  • سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
  • ماء1 كوب تقريبًا
  • زيتنصف كوب
  • ملححسب الرغبة

إضافات اختيارية

  • كزبرةحفنة مفرومة
  • بقدونسحفنة مفرومة
  • فلفل حار1 حبة مفرومة

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
830
بروتين
29 غ
كربوهيدرات
74 غ
دهون
47 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. اعجني الطحين مع الملح والماء عجينة لينة جدًا، وقسّميها كور وادهنيها بالزيت وخلّيها 30 دقيقة.

  2. حمّري اللحم المفروم مع البصل والبهارات والفلفل الأسود والملح لين يستوي، بعدين خلّيه يبرد.

  3. افردي كل كورة على سطح مدهون بالزيت لين تصير رقيقة شفافة.

  4. حطي في النص ملعقتين من اللحم وبيضة مخفوقة ورشة بصل أخضر، واطوي الأطراف على شكل مربع.

  5. اطبخي المطبق على صاج أو مقلاة مدهونة 3 دقائق لكل جهة لين يتحمر ويتقرمش.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها