📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
چلفراي

چلفراي

شرائح لحم مقلية على نار عالية مع البصل والفلفل والكاري، أكلة سريعة من الجنوب العراقي.

  • ⏱الوقت35 دقيقة
  • 📊الصعوبةسهلة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة490 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • لحم500 غرام
  • بصل2 حبة
  • فلفل أخضر2 حبة
  • طماطم2 حبة
  • ثوم3 فصوص
  • بودرة كاري1 ملعقة صغيرة
  • كركمنصف ملعقة صغيرة
  • زيت4 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة

إضافات اختيارية

  • فلفل حار1 حبة
  • خبزللتقديم

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
490
بروتين
27 غ
كربوهيدرات
20 غ
دهون
34 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. قطّعي اللحم شرائح رفيعة، وتبّليه بالملح والفلفل والكركم.

  2. حمّي الزيت على نار عالية وحمّري اللحم 8 دقائق لين يتغيّر لونه وينشف ماءه.

  3. أضيفي البصل والفلفل الأخضر شرائح وقلّبي 5 دقائق، بعدين أضيفي الثوم والكاري.

  4. أضيفي الطماطم المقطّعة وخلّيه 10 دقائق على نار متوسطة لين يتسبّك.

  5. قدّميه حار مع الخبز أو التمن.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها