المقادير لـ4 أشخاص
- زبدة فول سوداني4 ملعقة كبيرة
- طماطم3 حبات
- ليمون1 حبة
- ملححسب الرغبة
- ماء4 ملعقة كبيرة
إضافات اختيارية
- خيار1 حبة
- بصلنصف حبة
- فلفل حار1 حبة
- بصل أخضر2 عود
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 140
- بروتين
- 6 غ
- كربوهيدرات
- 12 غ
- دهون
- 8 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اخفقي زبدة الفول السوداني مع الليمون والماء والملح لين تصير صلصة سايلة.
قطّعي الطماطم والخيار والبصل مكعبات صغيرة.
صبّي الصلصة فوق الخضار وقلّبيها وقدّميها على طول.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
