المقادير لـ4 أشخاص
- طحينةنصف كوب
- ليمون1 حبة
- ثوم2 فص
- كموننصف ملعقة صغيرة
- خل1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- ماءنصف كوب
إضافات اختيارية
- بقدونس2 ملعقة كبيرة مفرومة
- زيت زيتونللتزيين
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 220
- بروتين
- 6 غ
- كربوهيدرات
- 9 غ
- دهون
- 18 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اهرسي الثوم مع الملح والكمون.
أضيفي الطحينة بعدين الليمون والخل، وبتتكتل في البداية.
أضيفي الماء البارد شوي شوي مع الخفق لين تصير ناعمة بقوام الكريمة.
زيّنيها بالبقدونس وزيت الزيتون.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
